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下面附上一則新聞讓大家了解時事
斷訊11小時 東森幼幼台等2頻道重新上架
東森幼幼台與緯來育樂台從北都有線電視下架約11小時後，目前已重新上架。NCC今天上午以最速件的方式要求頻道代理商，在協商結果出爐前不得斷訊。明天下午將進行最後一次協商。
有線電視業者北都與頻道代理業者優視、浩鳴、大享，因授權費談不攏，加上國家通訊傳播委員會（NCC）調處不成功，因此東森幼幼台與緯來育樂台兩個頻道，從今天凌晨零時起斷訊，台北市共計5萬2016戶受到影響。
不過在上午11時左右，兩個頻道已陸續恢復訊號，目前北都的收視戶仍可看到這兩個頻道。知情人士告訴中央社記者，NCC今天以「最速件」的方式要求頻道代理業者，在協商結果出推薦房間預訂優惠爐前，不得斷訊。
北都數位發言人周良璟告訴中央社記者，公司的節目部是在上午約10時左右接到代理商通知，將會重新提供頻道訊號。大約在10時50分左右，東森幼幼台的訊號先恢復，接著大約11時左右，緯來育樂台的訊號也恢復。
周良璟指出，原本北都與3家代理商在9月30日要赴NCC協商，但因為遇到颱風米塔來襲而延期到10月2日下午。
NCC發言人優惠飯店訂房蕭祈宏受訪時指出，雖然協商時間延後，但仍在協商期間，因此今天上午NCC就告知頻道代理商在協商結果出爐前不得斷訊，而業者也接受，於是在上午重新恢復訊號提供。
蕭祈宏說明，如果有線電視業者因為斷訊而必須以其他頻道代替，必須提出營運計畫變更申請，並由NCC審核通過。此外，需要文字跑馬5天預告才可以斷訊，目前尚未收到北都的申請，NCC會持續努力溝通到最後一刻，盼能化解雙方歧見、解決問題。
根據NCC第2季的有線電視收視戶統計，北都目前的收視戶數為5萬2016戶，經營區域為全台北市。
至於3家頻道代理商握有的頻道共計22個，包括由大享代理的東森（電影、綜合、新聞、財經新聞、幼幼、洋片、戲劇）、緯來（體育、日本台、電影台、綜合、戲劇、育樂台）；以及浩鳴代理的龍祥電影、Z頻道；優視代理的衛視（中文台、電影台、西片台、合家歡）、MOMO親子開趴訂房價格比價台、國家地理頻道、FOX頻道。（中央社）
美職／王牌回歸！ 塞維里諾明戰天使 :
天氣濕熱易水腫 中醫：注意早餐質量 : （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）早上烈日加上午後大雨，週遭空氣悶熱又潮濕。六月芒種後，天氣持續升溫，濕氣越來越重。時下男女老少容易出現多種症狀，如晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟或四肢重墜感及關節酸痛等；程度明顯一點，就會有腸胃症狀發生，如腹悶氣脹、食慾差伴有反胃、排便稀軟或黏膩等。長久下來，身體變成濕氣重的體質，就容易水腫跟發胖，成為現代男女老少的通病。 改善濕性體質下半身肥胖 中藥常用白朮等4中藥 臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科醫師趙品諭說明，中醫觀點因濕邪外侵或內生影響，脾胃的運化功能失常，脾胃虛損，導致水腫跟肥胖。這種體質，容易小腹凸及臀、大腿腫胖情形，尤其小腿粗大，嚴重時會按壓有凹窩出現，是由於濕性趨下的關係。 如何面對濕氣導致身體轉變成濕性體質，發生的下半身肥胖呢？中醫稱為「脾虛濕困」，處理方式為「健脾益氣、滲濕利水」。中藥可以使用白朮來健脾益氣或茯苓來淡滲利濕，另外加入黃耆補氣利水消腫，川芎活血行氣、澤瀉利水瀉熱、麥芽行氣消食等。 早上7至11時脾胃經絡運行 早餐很重要 趙品諭醫師提醒，預防勝於治療，平常生活飲食跟運動更顯重要。飲食建議除了注意營養均衡，食材應以高纖與蛋白質為多，碳水化合物與高脂肪則較少，口味清淡，食用過程中宜細嚼慢嚥，飯後應該靜慮。不管坐或行都要放空，減少接觸影音或3C產品，避免干擾氣血在脾胃運作。進食應看重早上7點到11點這段期間，中醫理論上是脾胃經絡運行時，早餐是三餐重點，應質好、量夠。 又脾主肌肉，運動建議多鍛鍊下半身肌群，加強肌肉收縮，促進氣血循環，由外影響臟腑，強健脾胃功能，如進行慢跑、單車、游泳等。若沒有足夠時間進行較大活動，可以進行健身運動如深蹲、橋式、棒式等，或是性活動身體的瑜珈幫助經絡的展延。希望運動或活動至少一週3次以上，每次30分鐘，長期實施獲得健康效益。
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