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下面附上一則新聞讓大家了解時事



後車廂露出1雙腳… 警攔查一開嚇壞:滿滿動物騷味
大陸江蘇省常州市日前發生1起詭異事件,1輛白色轎車的後車廂外,預訂旅館限時折扣疑露出1雙人類的腳,讓目擊民眾當場嚇壞,趕緊報警,警方獲報後迅速出動,將這輛白車攔下盤查,結果一打開後車廂,不僅飄出一股濃濃的動物騷味,隨後駕駛解釋「露出1雙腳」的原因,更是讓現場員警哭笑不得。

綜合陸媒報導,這起事件發生於本月14日,當時警方獲報後查看監視器,發現這輛白車的後車箱確實露出人腳,便立刻鎖定該車輛進行攔查,結果打開後車預訂便宜旅館廂信用卡住宿優惠一看,竟驚見10幾隻活土雞,讓員警既訝異又想笑,詢問駕駛「你後面裝那麼多雞幹嘛啊?」


駕駛對於遭盤查一事似乎也一頭霧水,連忙解釋自己日前回老家探親,當天準備返回常州時,順便從家裡帶了幾隻土雞,至於後車箱為何會露出1雙腳?駕駛則透露,因為擔心土雞路途中會悶死,他便在後車廂掛了1雙鞋子,「用球鞋留1道縫,讓空氣流通」,沒想到卻造成虛驚一場。

這起烏龍事件曝光後,不少網友紛紛笑翻直呼「開頭恐怖片,結局喜劇片」、「我滴媽!不能用其它東西嗎?」、「哈哈哈看到雞我笑死了」、「這要是在晚上,後方駕駛不被嚇死才怪」、「雞可能以為被解救了」,雖然是虛驚一場,不過警方也提醒,其實該駕駛這樣行駛在高速公路上,仍是違法的行為。



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 名醫3個月健康瘦20公斤:餐前必吃高麗菜!


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【早安健康/張承宇報導】日本演員星野源因主演日劇《月薪嬌妻》而在台灣知名度大增,不過身材纖瘦的他,原來也在幾年前曾用「高麗菜減肥法」,2周內就瘦下了5公斤!而高麗菜減肥法近期也在日本引起一陣風潮,推薦高麗菜減肥法的日本醫師寺師義典就認為,高麗菜不但營養豐富、吃了不容易餓,隨著健康瘦身的成功,也能改善血壓、血脂、血糖等健康問題!

餐前吃高麗菜就能輕鬆減肥,降低血壓、膽固醇、三酸甘油酯



高麗菜減肥法是什麼呢?日本醫學博士,寺師醫院院長寺師義典表示,高麗菜減肥法是一種不需要節食,又能維持健康的減肥方式。他自己也是高麗菜減肥法的受惠者,花3個月就瘦了整整20公斤,因此推薦大家使用高麗菜減肥法,健康瘦身,又不用忍受節食的痛苦。

寺師義典解釋,高麗菜富含膳食纖維,吃完以後不容易餓,不用忍受肚子餓的痛苦,有時候甚至飽到吃不太下飯。但要注意吃的時候要慢慢吃,吃好吃滿10分鐘,細細咀嚼,就能增加飽足感,也能更讓高麗菜的鮮甜更加強烈。

高麗菜減肥非常健康,而且不容易復胖,其中富含的維生素、礦物質,還能讓肌膚保持緊緻,不容易造成肥胖紋。糖尿病、高血壓、三酸甘油酯或膽固醇過高的患者,也可能因為體重減輕而讓這些不健康的數值大大降低。

日本長野市國保大岡診療所院長內場廉,也曾利用高麗菜減肥法減了43公斤這麼多!他認為,飯前慢慢吃蔬菜,可以讓大腦中的飽食中樞受到刺激,防止不小心吃太多。再來就是高麗菜帶來的飽足感,能讓正餐吃的份量自然而然降低。除此之外,高麗菜豐富的膳食纖維還能保護腸道黏膜。

高麗菜減肥法下一頁學起來!


寺師義典也透露,在他收治的患者裡面,不少人可以在2~3個月內瘦5~10公斤,而1~2個月內可以瘦3公斤的患者更是多不勝數。日本知名藝人星野源就曾在著作《地平線の相談》中分享,他透過高麗菜減肥法,2周竟然就瘦了5公斤!

高麗菜減肥法怎麼做?



高麗菜減肥法非常簡單,只要在吃飯前先吃1/6顆高麗菜,然後把平常吃白飯的份量減半就好。雖然建議三餐都這樣吃,如果做不到的話每天只有1~2餐這樣吃也沒關係。

材料
1/6顆高麗菜。
喜歡的蔬菜水果若干。
和風醬或不含油脂的沾醬。

做法

  1. 高麗菜洗淨,隨喜好切小片或切絲。
  2. 沾醬吃即可。


如果怕吃膩,也可以經常更換沾醬、配料蔬果,不定期換換花樣,不過寺師義典醫師也提醒,要注意不要使用美乃滋等含油的沾醬,以免熱量太高,推薦選擇不含油的沾醬,例如柚子醋(和風醬)、梅子醬、紫蘇醬等,也可以加入番茄、蘆筍、生吃專用的菠菜、萵苣等蔬果做成綜合沙拉。另外,最好能夠搭配每天1小時左右的健走,來讓瘦身效果更好。

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早安健康(@everydayhealth_tw)分享的貼文 於 PDT 2018 年 7月 月 30 日 上午 2:06 張貼


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