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商品訊息描述:

主要設施

鄰近景點

  • 威霍肯市中心
  • 時代廣場 (3.9 公里)
  • 百老匯街 (4 公里)
  • 梅西百貨 (4.2 公里)
  • 帝國大廈 (4.5 公里)
  • 中央車站 (4.7 公里)
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商品訊息簡述:



 



 



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



體重、三高直直飆 竟是健康水果惹的禍?
前陣子香港首富李嘉誠,在報紙上登了八個字「黃台之瓜,何堪再摘」讓大家一頭霧水。其實這句話的典故來自武則天的兒子李賢,裡面提到的瓜,很有可能就是「哈密瓜」。在唐朝時哈密瓜只有皇室吃得到,但到了現代,哈密瓜就是水果裡香跟甜的代名詞,吃多了竟可能導致脂肪肝或體脂超標!怕胖或患有三高的慢性病患一般會避免吃偏甜的水果,但並非選不甜的水果吃就不會有體重或血糖升高的問題!TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云,特別邀請醫師、專家教大家水果該怎麼吃、何時吃以及吃多少才不會對造成身體負擔!
 
有的人認為想減肥吃甜度不高的水果,熱量就會比較低,所以就放心大膽的吃。結果飯後吃,正餐之間也吃民宿優惠訂房,但其實吃起來不甜的水果,也可能含有很高糖份,過度攝取就可能導致血糖跟體重直線上升。好心肝門診中心副院長林姿伶就在門診遇到一名中年上班族,因為第一年的健康報告檢查出來有紅字,為了減肥他吃了兩年水果餐,沒想到第二年檢查報告出來,他體重不但變重,血壓也變高。林姿伶一問之下才發現,原來他都吃柳丁荔枝,也會用好幾顆奇異果取代一餐。
 
營養師黃淑惠解釋,水果的糖分可以分為三大種類:果糖、蔗糖及葡萄糖,這三種糖類每公克的熱量都約4大卡。糖量高確實代表熱量高,但水果的甜度不等於熱量!吃進嘴中的口感不一定會與熱量成正比。因為會影響水果在味覺上甜度的關鍵,是糖類的比例。三種糖類中,果糖會讓人覺得最甜,蔗糖第二,葡萄糖則二度蜜月出國心得最弱。假若以糖量都是5公克的兩顆水果來看,果糖4公克、葡萄糖1公克的水果,就會比果糖1公克、葡萄糖4公克讓人覺得甜,但兩者都是20大卡。



選對水果,吃對份量不但可以養出易瘦體質,還可以減低三高的危險。想要減肥的人,建議一天吃二到三份的量(一份約一個拳頭)在餐便宜旅遊訂房與餐之間吃,芒果、榴槤和香蕉等就要避免,因為一顆芒果就等於一天建議的進食量,糖份含量過高。想要降血糖,就要避免高GI的熟香蕉跟木瓜,多攝取低GI的水果,像是檸檬或百香果。
百香果維生素A比木瓜高4倍,,具有抗氧化、防癌等功效,帶籽吃百香果的含醣量並不高,反而是高膳食纖維的水果!至於想要降血壓的人,建議多樣攝取水果,但若有服用降血壓的藥,就不要吃柑橘類等芸香料的水果,以免影響血壓藥的代謝。要了解增加「身體含氧」的相關內容,請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》,節目中將有詳盡的示範和解說。



 台大生921回南投瘋了:親戚少一半


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 電音趴嗨完…醉男大鬧小黃又毆救護 酒醒GG了


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台北一名范姓男子28號晚上參加完電音音樂節,因為喝得醉醺醺的,所以叫了計程車,但他在計程車上大鬧,還壓司機頭去撞擋風玻璃,到警局後又拒付車資,男子父親把他領回後,他又在送醫過程中動手毆傷救護人員。

▼(圖/東森新聞)

原來這名范姓男子28號晚上到台北大佳河濱公園,參加電音音樂節,還喝了酒,上計程車回家途中先是拍窗大鬧,甚至還抓著駕駛後頸,把他的頭壓在擋風玻璃上,駕駛嚇得把車開到警局,但男子拒付車錢,員警通知范姓男子的父親來把他領回,范姓男子在回家的路上又酒性大發,家屬沒辦法,只好報警協助送醫,但救護車到的時候,范姓男子竟然出手毆打救護員,造成一名徐姓救護員左手挫傷。

男子堅稱自己是清白的,但打人事實擺在眼前,還是被帶回警局,被打的救護人員也準備提告,范姓男子酒後大鬧,雖然事後聲稱沒有記憶,但醜態畢露外,現在還要吃上官司。

(封面圖/東森新聞)

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